Das eingefrorene Gefühl ist oft die Ursache für negative Selbstwahrnehmungen. Wenn eine Person eingefroren ist, ist sie handlungsunfähig. Ein extremes Beispiel hierfür ist, wenn sich eine Person in der Nähe eines Felsvorsprungs befindet und zu erstarrt ist, um einen Schritt zurückzutreten – ein Schritt, der normalerweise kein Problem darstellt. Daher kann es sein, dass sich eine Person mit einem eingebetteten Gefühl des Eingefrorenseins handlungsunfähig fühlt, wenn das Gefühl des Eingefrorenseins ausgelöst wird. Sobald eine Person spürt, dass sie nicht in der Lage ist, etwas zu tun, kommt es zu Angstgefühlen, einem Gefühl der Überforderung und einem Aufschiebeverhalten.
Molly hatte zum Beispiel Treffen mit ihren Anwälten, die ihr bei ihrem Geschäft helfen würden. Mollys Angst würde so groß werden, dass sie nicht mehr denken konnte. Sobald das eingefrorene Gefühl, das Mollys Angst zugrunde lag, gelöst wurde, hatte sie keine Angstprobleme mehr.
Der Zusammenhang zwischen dem eingefrorenen Gefühl und der Angst besteht darin, dass jemand, der etwas tun muss, es aber nicht kann – weil er seine Unfähigkeit spürt –, Angst davor entwickelt, es nicht tun zu können. Die eingefrorene Person zögert auch, um die Möglichkeit von Ängsten zu vermeiden.
Eine der Folgen des eingefrorenen Gefühls sind negative Selbstwahrnehmungen. Eine Person, die in der Welt nicht effektiv sein kann, wird wahrscheinlich Erkenntnisse haben wie „Ich bin nicht sehr gut in dem, was ich tue“, „Alles ist einfach zu schwer für mich“, „Ich kann einfach nicht tun, was andere Leute tun.“ tun können." Wenn der Behandlungsschwerpunkt nur auf der negativen Wahrnehmung liegt, kann die negative Wahrnehmung resistent gegen Veränderungen sein – weil das zugrunde liegende Gefühl der Unfähigkeit immer noch vorhanden ist.
Sobald andererseits das eingefrorene Gefühl, das dem Verhalten und den Erkenntnissen zugrunde liegt, gelöst wird, lassen die Gefühle der Wirksamkeit in der Welt die negativen Erkenntnisse albern erscheinen. Es ist nicht so schwer zu erkennen, ob das Gefühl des Einfrierens die Ursache des Problems ist. Fragen Sie die Person, ob sie, wenn sie sich das Verhalten vorstellt, das die negative Erkenntnis hervorruft, ein Gefühl der Erstarrung oder Lähmung verspürt. Wenn die Antwort „Ja“ lautet, verwenden Sie das Frozen Release Protocol, um das Gefühl der Erstarrung oder Lähmung zu lösen.
